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ONLINE Early Bird - offene Yogastunde am Morgen für alle Deepti

ONLINE Zoom Offene Stunde für alle Könnensstufen: Anfänger, Aufsteiger, Mittelstufe und schon länger Übende mit Doris Deepti Trapmann

Offene Stunde für alle Könnensstufen: Anfänger, Aufsteiger, Mittelstufe und schon länger Übende am frühen Morgen mit Doris Deepti Trapmann

Yoga am Morgen bringt dich in Schwung.
Weil im Zentrum der Stunde
1. Energie und Standfestigkeit
2. Fokus und Ruhe
3. Zuversicht und Freude stehen.

Am Morgen sind die Energien noch ruhig und klar. So kannst du dich bereits morgens zentrieren und bewusster in den Tag starten.

offene Yogastunde dienstags
Uhrzeit: 7:00 – 8:15 Uhr
Reinsburgstrasse 66 - 70178 Stuttgart

Die Yogastunde dauert 75 Minuten und beinhaltet klassischer Weise eine Abfolge aus kurzer Anfangsentspannung, Atemübungen (Pranayama), dem Sonnengruß (Surya Namaskar) sowie den eigentlichen Yogastellungen (Asanas) mit Entspannungsübungen. Den Abschluß bildet die End-Entspannung.

Diese offene Yogastunde eignen sich besonders, um dir eine kurze Auszeit zu gönnen und zur Ruhe zu kommen, Körper und Geist etwas Gutes zu tun und um Erlerntes zu vertiefen und weiterzuführen und freudvoll in den Tag zu starten.

Diese offene Yogastunde ist auch geeignet für Anfänger mit geringen oder keinen Vorkenntnissen und alle, die eine Probestunde (12 EUR ) absolvieren möchte.


Die Yogastunde dauert 75 Minuten und beinhaltet klassischer Weise eine Abfolge aus kurzer Anfangsentspannung, Atemübungen (Pranayama), dem Sonnengruß (Surya Namaskar) sowie den eigentlichen Yogastellungen (Asanas) mit Entspannungsübungen. Den Abschluß bildet die End-Entspannung.

 

> 10 freie Plätze
Di, 18. Mai 2021, 5:00 - 6:15 Uhr
Jetzt anmelden
ab 0 €
> 10 freie Plätze
Fr, 21. Mai 2021, 5:00 - 6:15 Uhr
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ab 0 €
> 10 freie Plätze
Di, 25. Mai 2021, 5:00 - 6:15 Uhr
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ab 0 €
> 10 freie Plätze
Fr, 28. Mai 2021, 5:00 - 6:15 Uhr
Jetzt anmelden
ab 0 €